Привет! Меня зовут Александр.

 

Краткая информация о себе.

Я являюсь дипломированным тренером по фитнесу, бодибилдингу ,оздоровительной культуре и TRX.

Достижения

- чемпион открытого кубка ЦФО им. Ю.А. Гагарина  области классический бодибилдинг  95 кг ;

- Вице-чемпион Москвы ( классический бодибилдинг 95кг);

- бронзовый призёр Grand Prix Dudushkin, Fitness family;

- 1 место чемпионат Камчатского края по фрирайду горные лыжи;

- 2 место по фристайлу горные лыжи winter jam Камчатский край.

 

Специализация:

Построение тренировочного процесса направленного на достижение желаемых целей ( набор мышечной массы, коррекция фигуры, восстановление ,сжигание жира, функциональный тренинг, TRX) учитывая все физиологические особенности организма подопечного.

Отличные знания биохимии, физиологии и анатомии

Помогу разобраться в спортивном питании от и до.

Рекомендации по питанию и составление рациона питания исходя из конкретных задач

Подготовка к соревнованиям

поставлю идеальную технику позирования (парням)

 

Увлечения: горные лыжи, бодибилдинг, рыбалка, туризм.

 

@dorfit.ru

#dorfit_СёминАлександр


Приобрести КЛУБНУЮ КАРТУ