Здравствуйте, меня зовут Екатерина!
Образование и сертификаты:
- ГЦОЛИФК - специальность «спорт», направление «теория, технологии и методики фитнеса».
Курсы:
1. FPA «Ассоциация Профессионалов Фитнеса»;
2.Сайкл с ICG
3.Fitness Pro “персональный тренер»
Специализация:
- Силовые и аэробные направления:
•total body•abs•body up•body low•functional•tabata•HIIT•fitboll •cycle
- Составление тренировочного плана;
- Функциональный и интервальный тренинг;
- Набор мышечной массы и работа с похудением снижение % жира, поддержание физической формы;
- Консультация по правильному питанию и составление плана диет;
-Восстановление после травм, ЛФК.
-Детский фитнес
Имею разряд КМС по легкой атлетике. Занимаюсь спортом более 10 лет.
Подготавливаю клиентов к соревнованию по бегу и кроссфиту. На моих тренировках происходит развитие
силовой и общей выносливости, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Помогаю клиентам достичь своей цели в спортивной сфере, а также построить фигуру мечты. Индивидуальный подход к каждому клиенту, а также разнообразный план групповых занятий, со мной не соскучишься!