Здравствуйте, меня зовут Михаил!

 

 Я опытный и сертифицированный тренер более чем 30-летним стажем. Специализируюсь на разработке индивидуальных программ тренировок, консалтинге по вопросам питания и здорового образа жизни. Обладаю отличными коммуникативными навыками и умением мотивировать клиентов для достижения их фитнес-целей.

 

 

Сертификаты и навыки:

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
(Академия Бодибилдинга и Фитнеса)

Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека

Основы спортивной биохимии

Основы рационального и спортивного питания

Основы спортивной медицины. ( навыки оказания первой помощи)

Теория и методика фитнеса Специализация:- тренировки по увеличению силовых показателей; - набор качественной мышечной массы; - подготовка к соревнованиям по тяжелой атлетике;- оздоровительный тренинг;