Здравствуйте, меня зовут Дмитрий!

 

      Я дипломированный и сертифицированный специалист Академии Бодибилдинга и Фитнеса по направлению Персональный тренер, тренер по фитнесу и бодибилдингу.

 

Стаж собственных тренировок более 8-ми лет.

Стаж работы тренером 5 лет.

 

Спортивные достижения:

- 1е место по жиму штанги лёжа в категории до 75кг;

- 5е место на чемпионате Москвы, по пляжному бодибилдингу (MEN'S PHYSIQUE);

- 8е место на чемпионате России, по пляжному бодибилдингу (MEN'S PHYSIQUE);

- Участник коммерческих соревнований в категории (MEN'S PHYSIQUE);

-  Кандидат в мастера спорта по боксу.

 

Специализация

- подборка тренировочного плана для людей, с различными физическими отклонениями;

- построение тренировочного плана исходя из ваших целей за определённый срок;

- Набор мышечной массы; - Похудения; - Корректировка фигуры при сохранение нынешнего веса;

- Подготовка к соревнованиям, вне зависимости направления и уровня; подготовки;

- Коррекция фигуры после похудения;

- Коррекция осанки;

- так же работаю с клиентами при остеохондрозе и при проблемах в суставах, помогаю восстановится после различных травм;

- грамотный расчёт КБЖУ (худеем или набираем без диеты);

- помогаю составить продуктовую корзину;