Здравствуйте! Меня зовут Евгения

 

Я инструктор групповых программ по направлениям: сила, интервал, степ, аэробика, стрейчинг, пилатес. Вся моя работа и жизнь связаны со спортом, движением и позитивом. Учу людей правильному восприятию физических возможностей своего тела, адекватной оценке поставленных задач и, конечно же, помогаю достичь результатов. Мне интересны люди: их реакции, настрой, поведение. Кроме того, для меня важно образование и самосовершенствование. Одним из эффективных инструментов для достижения здоровья считаю систему Пилатес. Уважаемые любители фитнеса! Занимайтесь Пилатесом – это больше, чем растяжка каких-либо отдельных участков тела, это не йога, это не гибкость, и уж тем более не сила или какое-то другое отдельно развиваемое физическое качество! Это культура движения, это безопасность и удовольствие, это гармония тела и разума, это качество жизни, достигаемое через движение, это счастье и радость. Желаю понять и попробовать Пилатес тому, кому это нужно, и тогда, когда это нужно. Моя миссия как тренера, как учителя, и, одновременно, как ученика, познавать эту прекрасную систему оздоровления, и помогать в ее познании всем желающим. Вы сможете реабилитировать позвоночник, суставы и мышечный каркас, подготовиться к родам или восстановиться после них.

 

 

 

PILATES

POWER BODY

AEROBICS CLASS